Cap Kupu - Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan pendarahan, umumnya akan terjadi selama 3-7 hari. Biasnaya siklus menstruasi akan terjadi setiap 28-36 hari dan berlangsung

Cap Kupu - Konsumsi makanan sehat untuk usus dan lambung dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk pencernaan antara lain yogurt, pepaya, tempe, sayuran, hingga