CAP KUPU - Siapa yang sering bertanya-tanya kenapa jerawat tak kunjung hilang dan kulitmu selalu kusam padahal sudah sering pakai skincare? Selain perawatan kulit, perawatan tubuh juga membutuhkan cara hidup dan makan yang sehat! Karena itu bisa menjadi indikasi bahwa tubuhmu membutuhkan lebih banyak kolagen! Pola hidup sangat mempengaruhi sinyal tubuh Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang Meski sangat penting untuk

Cap Kupu – Banyak orang, dari anak kecil hingga orang dewasa, menikmati manisnya gula, namun tanpa disadari, kadar gula darah bisa melonjak saat dikonsumsi dalam makanan seperti permen, kue, es krim, soda, dan lainnya. Yuk, kenali risiko gula berlebih. Efek gula pada tubuh Gula memiliki efek yang buruk bagi kesehatan tubuh. tak hanya merusak tubuh, namun gula juga memiliki dampak yang

CAP KUPU - Mungkin saja mengalami perasaan tidak aman (Insecure) sesekali adalah hal biasa. Karena itu, keadaan tersebut dapat berfungsi sebagai peringatan bagi Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Namun, jika perasaan tidak aman tetap ada dan tidak dikendalikan secara efektif, itu bisa menjadi masalah yang signifikan. Rasa tidak aman yang berlebihan dapat merusak harga diri seseorang dan merusak

CAP KUPU - Kulit kepala yang kering tidak hanya mengganggu aktivitas Anda, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan rambut Anda. Ketombe dikatakan disebabkan oleh penyakit ini. Namun, tahukah Anda ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan kulit kepala kering selain dermatitis seboroik dan psoriasis? Ini termasuk terlalu sering mencuci, memilih produk perawatan rambut yang salah, dan tidak minum cukup air. Ada banyak

CAP KUPU - Anda para penggiat alam bebas dan pecinta alam harus siap menghadapi yang terburuk. Jika Anda harus tersesat di hutan, pilih salah satu. Tapi tak perlu khawatir; Hutan Indonesia ternyata mengandung banyak sumber makanan. Anda biasanya tidak makan setiap hari. Tetap saja, itu luar biasa dan berharga. Berikut di bawah ini beberapa tumbuhan yang dapat dikonsumsi. 1. Ceplukan

CAP KUPU – Tugas sehari-hari termasuk mengerjakan pekerjaan rumah, bekerja di kantor, dan mengendarai mobil terkadang melibatkan duduk dalam waktu yang cukup lama. Pada kenyataannya, seseorang bisa duduk hingga enam jam sehari. Apakah Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda dengan duduk? Yuk, waspadai potensi penyebab osteoporosis. Duduk dalam waktu lama memiliki beberapa risiko Berikut beberapa risiko jika Anda sering duduk dalam

Cap Kupu - Banyak orang yang masih belum memahami mastitis. Siapa pun dapat mengalami mastitis, tetapi ibu menyusui lebih mungkin mengalaminya. Meski bisa bertahan dalam waktu yang sangat lama, kondisi ini biasanya dirasakan setelah melahirkan. Pelajari lebih lanjut tentang mastitis, penyebabnya, dan gejala yang tercantum di bawah ini. Apa itu mastitis? Mastitis adalah peradangan payudara yang terkadang bisa diikuti oleh

Cap Kupu – Latihan kardio memiliki beberapa keunggulan yang tidak dapat disangkal. Latihan aerobik meliputi aktivitas seperti jalan cepat, berenang, joging, bersepeda, dan sepak bola. Yuk mengenai dan mengetahui olahraga Kardio. Apa itu olahraga kardio? Anda mungkin sudah familiar atau pernah berlatih kardio. Tapi apa sebenarnya latihan jantung itu? Menurut Healthline, latihan kardio mencakup segala bentuk olahraga yang dapat mempercepat detak jantung,

Cap Kupu - Melewatkan kesempatan untuk benar-benar menyerap nutrisi dalam tubuh, apakah Anda sangat berhati-hati untuk memastikan yang dikonsumsi mengandung semua nutrisi penting yang Anda butuhkan. Yuk simak di bawah ini penjelasan untuk penyerapan nutrisi. Kenapa penyerapan nutrisi itu penting? Penyerapan nutrisi penting karena memungkinkan tubuh memperoleh nutrisi yang dibutuhkannya dari makanan yang kita makan. Nutrisi ini diperlukan agar tubuh berfungsi