CAP KUPU – Kulit kepala yang kering tidak hanya mengganggu aktivitas Anda, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan rambut Anda. Ketombe dikatakan disebabkan oleh penyakit ini. Namun, tahukah Anda ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan kulit kepala kering selain dermatitis seboroik dan psoriasis? Ini termasuk terlalu sering mencuci, memilih produk perawatan rambut yang salah, dan tidak minum cukup air. Ada banyak metode yang dapat Anda gunakan untuk merawat kulit kepala kering.

Penyebab kulit kepala kering

Berikut ini adalah beberapa penyebab kulit kepala kering.

1. Suhu rendah dan udara kering

Udara dingin dan kering adalah dua faktor penyebab kulit kepala kering. Kulit kering pada tubuh, terutama kulit kepala, bisa jadi akibat fluktuasi cuaca yang tidak menentu.

2. Eksim

Kulit kepala juga terkena eksim serta area tubuh yang paling terlihat. Kulit kepala gatal, kering, dan teriritasi merupakan gejala eksim pada kulit kepala.

3. Gonta-ganti perawatan rambut alternatif

Karena komponen keras dalam produk perawatan rambut, praktik sering berganti merek juga dapat menyebabkan kulit kepala kering. Ini juga bisa melibatkan penggunaan sampo terlalu sering.

Merawat kulit kepala kering

Berikut adalah beberapa solusi alami untuk kulit kepala kering.

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan salah satu solusi untuk kulit kepala kering. Minyak kelapa telah lama diyakini bermanfaat bagi kesehatan kulit, terutama kulit kepala kering. Minyak kelapa memiliki kualitas antijamur dan antibakteri yang dapat menghidrasi kulit kepala sekaligus menurunkan risiko infeksi.

2. Menggunakan sampo yang dapat melembabkan rambut

Kulit kepala bisa terlihat sangat kering jika sampo yang digunakan tidak tepat, seperti sampo dengan bahan kimia yang terlalu keras. Mulailah menggunakan shampo yang memiliki komponen yang sehat untuk kesehatan kulit kepala Anda.

3. Pijat kepala

Pijatan di kepala, khususnya di daerah kulit kepala, tidak hanya menenangkan pikiran tetapi juga membantu agar kulit kepala tidak kering. Minyak dapat digunakan untuk memijat daerah tersebut, atau Anda dapat melakukannya saat mencuci rambut.

4. Penuhi kebutuhan vitamin B

Tahukah Anda bahwa kekurangan vitamin B berdampak pada kesehatan kulit kepala dan juga tubuh? Ya, kulit kepala Anda akan menjadi lebih kering jika kebutuhan vitamin B Anda tidak terpenuhi.

5. Hindari makanan tinggi gula

Kesehatan rambut dan kulit kepala diduga dipengaruhi oleh konsumsi makanan tinggi gula. Mulailah mengonsumsi sayuran dan buah secara teratur sebagai pengganti makanan-makanan buruk ini.

 

Sumber:

https://www.alodokter.com/kulit-kepala-kering-ini-penyebab-dan-cara-mengatasinya

https://www.sehatq.com/artikel/atasi-kulit-kepala-kering-yang-mengganggu-dengan-cara-ini

https://www.popbela.com/beauty/hair/aulia-fitria-1/7-cara-mengatasi-kulit-kepala-yang-kering