Cap Kupu – Zinc merupakan mineral yang berperan penting didalam tubuh termasuk kesehatan kulit, tetapi sayangnya tubuh tidak bisa memproduksinya. Jumlah konsumsi harian zinc yang direkomendasikan adalah 11 mg untuk pria dewasa dan 8 mg untuk wanita dewasa. Oleh karenanya kalian disarankan untuk memenuhi asupan zinc untuk memenuhi asupan tersebut.

Kandungan zinc sudah banyak dijumpai di sejumlah skincare ataupun suplemen kesehatan. Selain itu, zinc juga terdapat dalam sejumlah makanan seperti susu dan gandum utuh. Dengan mengkonsumsinya secara rutin kalian akan mendapatkan manfaat yang maksimal bagi kulit. Beberapa manfaat yang ada di dalam zinc bagi kesehatan kulit, sebagai berikut:

• Mengatasi kebotakan

Gangguan kulit kepala yang menyebabkan penderitanya mengalami kebotakan disebut dengan penyakit Alopecia. Penyakit ini disebabkan oleh faktor keturunan, perubahan hormon, dan penyakit autoimun. Sebelum kalian mengkonsumsi suplemen zinc atau menggunakan cream pengoles untuk mengobatinya, sebaiknya kalian konsultasi kepada dokter. Karena ada beberapa jenis zinc, oleh karena itu tanyakan terlebih dahulu jenis zinc yang cocok bagi kalian. 

• Mengobati eksim 

Eksim merupakan gangguan kulit yang ditandai dengan kulit kering, gatal, dan beruam. Bentuk paling umum dari kondisi ini adalah eksim atopik (dermatitis atopik) yang bisa dipicu oleh iritan dan alergi. Jika anak mengalami eksim atopic atau ruam popok, oleskan losion kalamin yang mengandung zinc ke kulitnya. 

• Mengatasi melasma 

Manfaat zinc untuk kulit berikutnya adalah mengatasi melasma. Melasma merupakan kelainan pigmentasi yang ditandai dengan bercak hitam atau kecoklatan pada kulit. Penyebab melasma bervariasi, di antaranya adalah gangguan hormonal, faktor keturunan, dan paparan sinar matahari.

• Mempercepat penyembuhan luka 

Memproduksi sel sel baru terutama kolagen dan menggantikan sel sel yang rusak membutuhkan peran zinc didalamnya. Selain itu, inc juga dapat mengoptimalkan kerja sel imun dalam mengatasi peradangan yang terjadi akibat luka, sehingga luka akan sembuh lebih cepat.

• Mengatasi jerawat 

Serum wajah ternyata atau produk perawatan kulit yang mengandung zinc, memiliki manfaat untuk mengatasi acne vulgaris ringan sampai sedang.

Zinc memiliki sifat anti radang yang diduga membantu meredakan kemerahan dan iritasi pada jerawat sedang atau berat, serta membantu menyamarkan bekas jerawat. Selain itu, zinc juga dipercaya membantu mengurangi produksi minyak dan membasmi bakteri penyebab jerawat.

Manfaat tersebut akan terlihat maksimal apabila pemakaian skincare atau suplemen yang teratur. Penggunaan yang lebih aman kalian bisa dapatkan didalam kandungan makanan. Kemudian jika masalah yang terjadi tidak kunjung reda, segeralah konsultasi kepada dokter. 

Sumber :

• https://www.alodokter.com/7-manfaat-zinc-untuk-kulit