Cap Kupu - Akhirnya aturan mengenai vaksinasi mandiri atau yang disebut dengan vaksinasi gotong royong sudah resmi dirilis pemerintah.  Vaksinasi gotong royong tertuang dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 10 Tahun 2021 tentang Pelaksanaan Vaksinasi dalam Rangka Penanggulangan Pandemi Covid-19.  Kemudian jelang vaksinasi, pahami apa yang membedakan vaksin mandiri atau gotong royong dengan vaksin prioritas pemerintah Perbedaan Vaksin Mandiri dan Vaksin Prioritas Hal

Cap Kupu - Menjaga imunitas tubuh adalah salah satu cara agar kita terhindar dari penyakit, banyak cara untuk menjaga tubuh kita tetap fit yaitu dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang kaya akan mineral, protein dan vitamin salah satunya mengkonsumsi yogurt baik untuk tubuh. Mengkonsumsi vitamin c bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh, tetapi ternyata ada cara lain

 Cap Kupu - Olahraga menjadi salah satu faktor yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, jika ingin olahraga tidak perlu repot untuk pergi ke tempat kebugaran. Apalagi di masa pandemi yang kasusnya terus meningkat sampai saat ini, anda dapat melakukan olahraga di rumah selama 20-30 menit. Berikut 4 olahraga ringan yang dapat anda lakukan di rumah, Pertama, Push Up Push up adalah olahraga

Cap Kupu - Mulai pertengahan tahun 2020 kemarin, negeri kita dilanda bencana dengan adanya virus COVID-19 yang sampai sekarang belum juga kunjung membaik dan malah semakin memburuk dengan meningkatnya kasus orang yang terpapar virus COVID-19 per-harinya. Dari website resmi pemerintah https://covid19.go.id/ orang yang terpapar virus COVID-19 sampai akhir Februari  ini sudah mencapai 1.298.608 kasus dan sampai saat ini terus meningkat. Sudah

Cap Kupu - Konsumsi makanan sehat untuk usus dan lambung dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk pencernaan antara lain yogurt, pepaya, tempe, sayuran, hingga oatmeal. Masalah pencernaan seringkali disebabkan oleh pola makan buruk. Pola makan buruk tanpa memerhatikan asupan nutrisi dan gizi dalam makanan yang dikonsumsi berpotensi memicu masalah pencernaan seperti sembelit. Banyak cara yang bisa