Cap Kupu - Kasus COVID-19 yang terus bertambah setiap harinya di Indonesia terus terjadi, sampai saat ini melalui website resmi COVID-19 milik Indonesia sudah tercatat 1,46 juta kasus. Sudah berbagai cara dilakukan pemerintah untuk menekan penyebaran COVID-19 di Indonesia. Mulai dari membatasi kegiatan masyarakat di luar rumah, mengajak masyarakat untuk melakukan protokol kesehatan, sampai dengan menyediakan vaksin bagi masyarakat. Program

Cap Kupu - Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan pendarahan, umumnya akan terjadi selama 3-7 hari. Biasnaya siklus menstruasi akan terjadi setiap 28-36 hari dan berlangsung sebanyak 11-13 kali dalam setahun. Menstruasi tidak teratur adalah kondisi dimana siklus terjadi lebih lambat atau lebih cepat, lewat beberapa bulan atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Siklus menstruasi pada setiap

Cap Kupu - Tanpa ART, rumah tetap bersih dan rapi. Menjaga rumah tetap rapi dan bersih pasti memiliki tantangan tersendiri, apalagi bagi ibu rumah tangga yang merupakan pekerja kantoran juga. Menghabiskan seharian untuk bekerja di kantor dan setelahnya bekerja untuk membersihkan dan membereskan rumah, mungkin agak sedikit berat tanpa Asisten Rumah Tangga (ART). Tetapi semuanya dapat dilalui dengan mudah dengan beberapa

Cap Kupu - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu gangguan kesehatan yang paling umum terjadi, hipertensi merupakan kondisi ketika tekanan darah yang mengalir di dalam tubuh menjadi lebih tinggi dan berada di atas tekanan darah normal, kita harus kenali hipertensi dan bahayanya Tekanan darah yang normal adalah sekitar 100-140 mmHg untuk sistoliknya, dan 60-90 mmHg untuk diastolik nya.

Cap Kupu - Kebanyakan orang biasanya malas untuk berolahraga, tetapi ada olahraga yang mudah dan terasa seperti kita tidak sedang berolahraga. Ya betul sekali, yaitu adalah berjalan kaki. Tahukah kamu berjalan kaki juga merupakan olahraga dan memiliki manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki selama 30-60 menit setiap hari bisa bermanfaat bagi tubuh dan pikiran. Berikut adalah manfaat berjalan kaki untuk kesehatan, Membantu

Apa itu Vertigo? Cap Kupu - Sering merasakan diri sendiri atau sekeliling terasa sedang berputar dan hal tersebut terjadi secara tiba-tiba? Ya, gejala tersebut adalah gejala dari serangan vertigo. Serangan vertigo pada setiap orang juga berbeda-beda, mulai dari yang ringan dan tidak terasa apa-apa sampai yang parah yaitu hilang keseimbangan dan disorientasi. Apa yang menjadi penyebab vertigo? Saat vertigo menyerang, gejala

Cap Kupu - Asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala penyakit asam lambung biasa muncul minimal 2 kali dalam seminggu. Asam lambung naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Gejala penyakit ini sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner, karena

Cap Kupu - Hari ini Indonesia dikejutkan dengan mutasi baru virus Corona yaitu Corona B117, corona B117 adalah varian baru virus corona yang ditemukan pada bulan November 2020 dari sampel yang diambil pada September 2020 selama pandemi COVID-19 di Inggris. Varian ini menyebar cepat pada pertengahan Desember dan dikorelasikan dengan pertambahan jumlah infeksi SARS-CoV-2 di negara tersebut. Varian ini juga

Cap Kupu - Burnout adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stress berat yang dipicu oleh pekerjaan. Karena dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental jangan sampai burnout bersarang pada diri kamu. Siapapun dapat mengalami yang namanya burnout. Kurangnya apresiasi dari atasan, beban kerja yang berat, memiliki ritme pekerjaan yang monoton dan memaksakan untuk terus bekerja. Inilah faktor yang mempengaruhi terjadinya